המדריך למזעור נזקים

המדריך למזעור נזקים הוא מדריך הבא לסייע לאנשים המעוניינים להפחית בצורה אחראית ומושכלת את כמות התרופות הפסיכיאטריות שהם נוטלים.

המדריך נכתב לראשונה על ידי ויל הול (Will Hall) ופורסם על ידי מרכז החירות (The Freedom Center) יחד עם פרוייקט איקרוס (The Icarus Project). לצורך כתיבתו נעזר הול במעל ל-50 יועצים מקצועיים. מאז פרסומו בשנת 2007 הוא תורגם ל-15 שפות והופץ ברחבי העולם במגוון רב של קהילות ועמים.

על המחבר: ויל הול הוא מומחה לבריאות הנפש בעל ניסיון ארוך-שנים עם נטילת תרופות פסיכיאטריות. הוא מרצה, מנחה סדנאות, מחבר מאמרים וכותב ספרים.

מידע נוסף על פעילותו של ויל הול ניתן למצוא באתר הבית שלו: http://willhall.net/about

אנחנו מציגים כאן בפניכם את המדריך למזעור נזקים כפי שהוא תורגם על ידי נדב קיינן ונערך על ידי חברי 'הפחתה אחראית'. בין העמודים תוכלו גם למצוא את איוריה של אולה קרבצ'נקו.

להלן תוכן העניינים של המדריך כולו. אנא שימו לב שגרסה מצומצמת יותר של תוכן העניינים נמצאת בתחילתנו של כל פרק/עמוד.

לחצו כאן להורדת המדריך השלם כקובץ PDF

תוכן עניינים:
תוכן עניינים/מבוא
1. מבט ביקורתי
א. מזעור נזקים בבריאות הנפש
ב. מבט ביקורתי על "הפרעות נפש" ופסיכיאטריה
ג. ההכרזה האוניברסאלית בדבר זכויות וחרות הנפש
ד. מהם הקשיים בגמילה מתרופות פסיכיאטריות
ה. מדיניות הגמילה
ו. עקרונות מדריך זה
2. תרופות פסיכיאטריות
א. איך תרופות פסיכיאטריות עובדות?
ב. האם תרופות פסיכיאטריות מתקנות את הכימיה שלך או מטפלות במחלה?
ג. את מי להאשים? את עצמי? את הביולוגיה שלי? אף אחד?
ד. איך תרופות פסיכיאטריות משפיעות על המוח?
3. תועלת וסיכון
א. מדוע אנשים מוצאים שתרופות פסיכיאטריות מועילות?
ב. עובדות שייתכן ולא ידעתם על תרופות פסיכיאטריות
ג. סיכונים רפואיים של תרופות פסיכיאטריות
ד. סיכונים לבריאות הנפש
4. תהליך הגמילה
א. כיצד גמילה משפיעה על המוח והגוף
ב. מדוע אנשים רוצים להגמל מתרופות פסיכיאטריות?
ג. המשך שימוש בתרופות ומזעור נזקים
ד. אני רוצה להגמל אבל הרופא שלי לא מרשה לי, מה עלי לעשות?
ה. לפני תהליך הגמילה
ו. עבודה עם פחד
ז. נטילת תרופות מפעם לפעם
ח. מהן האלטרנטיבות לתרופות פסיכיאטריות?
ט. גמילה: צעד אחר צעד
5. אחרי הגמילה
א. אני חושב שמישהו נוטל יותר מדי תרופות, מה עליי לעשות?
ב. לאחר הגמילה: שיקולים מיוחדים